老化を早める紫外線対策も重要

基本はまず保湿効果が高いものがベスト。今は年齢肌用にアンチエイジングケアがたくさん出ているから、自分に合う物を探してみる事が大切だと思いますね。

化粧水、乳液などスキンケアをした後は、老化を早める紫外線対策も重要。日焼け止めを塗りましょう。

またマッサージ等で顔の血行を良くして、新陳代謝を活発に、皮膚の再生を促してあげるのもポイント。

他には、美しい肌のもとになるコラーゲン生成を助けてくれる、ビタミンＣ摂取も忘れずに。やっぱり、毎日の生活で意識していく事が、一番重要かなと思います。

意識がある人と無い人では、ずいぶん違うもん。食べ物に気を使う。ストレス発散方法を見つけておく。適度な運動を心掛ける。良質睡眠などなど・・。

色や質感などを変える事でも、雰囲気が変わります。たまには口紅の色を変え、グロスで仕上げては？